意外と頑張れるけどね。


The abstract of my blog on 7th July

Yesterday was TANABATA (the Star Festival) in Japan. By the way, What do you think about my photo? People often say I’m different from my first impression. In other words, they said that I looked scary. After having met me, they assured that I was not scary. So I think “Please come to see me without worry at citizen breastcancer forum on August 6th.” TANABATA is a day in which “Orihime” can meet “Hikoboshi” only once a year. Some patients come to my clinic once or twice a year. So patients seem like Orihime for me. And I always want to do my best for them as Hikoboshi. I hope my wish will reach all patients. (Translation supported by Mari Numata)

欧米における乳房MRIのガイドライン
<乳房MRIの実施に関するACRガイドライン>
ー現在の適応ー
c.臨床所見または画像所見の付加的評価
(3)病変の鑑別
超音波やマンモグラフィーなどの他の画像診断および触診で乳癌の存在を確定できず、生検を施行できなかった場合(超音波と対比のない、マンモグラフィー1方向のみでの構築の乱れの疑いなど)に乳房MRIが適応となる場合がある。

”これからの乳癌診療 2010-2011” 
監修 園尾博司先生 
金原出版株式会社
より抜粋引用、一部改変

みるみる身体が軽くなっていきます。

私のお気に入りの減量方法は、炭水化物ダイエット。

朝は、ごはんとお肉をしっかり。

お昼は、お肉とお野菜中心で、ごはんなし。

夜は、お肉とお野菜中心で、ごはんなし。

なんと、ご飯を食べるのは朝だけで、

あとはお肉ばっかりじゃないですか!!

別名お肉ダイエットかも?

バリエーションとしては、

お昼にもご飯が食べたければ、

おにぎりを二個だけ食べて、お肉なし。

というパターンもあります。

私は決して食事に関して無理はしません。

食べたいものを食べます。

でも、その食べたい心さえ満たしてあげれば、

ダイエットはうまくいくのです。

朝は、夜食べられなかったごはんを食べることで心が満足。

昼は、その時の気分でセレクトできるという心の余裕で満足。

夜は、ご飯は食べられないけど、

お肉とお野菜はしっかり食べて良いという解放感。

心のケアがダイエットを成功させる秘訣です。

あなたのダイエットは、無理していませんか?

今日も応援クリックをおねがいできますか?
あなたのクリックで
たくさんの仲間たちを笑顔にできるのです。
人気ブログランキングへ

神奈川乳がん市民フォーラムのお申し込みはこちらからお願いいたします。
元気の出る無料メールマガジンのご登録はこちら
別のページに飛びますのでびっくりせずに入力してくださいね。
毎日笑顔をプレゼントします!

そして、Facebookでもお話しましょうね。

Twitter参加で仲間を増やそう!
Twitterボタン
Twitterブログパーツ