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落ち込んでしまうとき

あなたはどうしますか?

私が幼いときは

自分が失敗すると

いつも自分を責めていました。

「自分が悪いんだ。」

「なんでこんなこともできないんだ。」

そんなふうに

いつも自分を攻撃していました。

今考えると

超ネガティブな私。

それでも

学校の先生や友人、

両親や家族。

みんなから

褒められた時、

とっても充実した

気持ちになれました。

少しずつ自信も

ついてきました。

それが今は

根拠の無い自信まで

付いてしまいました。

それはすべて

あらゆる苦難を乗り越えて

自分自身を変化させようと

意識してきた結果です。

すべての出来事は

私たちに色々な教訓を

教えてくれます。

あらゆることに

意味を見つけ出し

決して

人生を投げ出さないこと。

挫折だと思っても、

試練と受け止め

試練を乗り越えたあとの

成長した自分を意識し

走り続けること。

その積み重ねが

やがて

ぶれることのない自信に

つながるのです。

どんなことがあっても

あなたなら

必ず

乗り越えられますからね。

大丈夫、大丈夫。

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